Kerndans
Kerndans is ontstaan uit yoga, oosterse en westerse expressie dans en natuurobservaties.
In yoga en dans ontwikkel je fysieke, emotionele en mentale gratie, souplesse, kracht, beheersing, aanwezigheid, en vele andere kwaliteiten. Je bewustzijn wordt getraind om op steeds meer plekken tegelijk te kunnen zijn. Je gaat op zoek naar je centrum, naar je werkelijke zelf. Vanuit een bron in je midden welt bewustzijn op dat je lichamen*), de muziek, de ruimte, de aanwezigen in de ruimte en de kosmos doorstroomt. Beoefen de kunst van het niet-doen, laat je bewegen door de muziek en je eigen middelste midden, essentie of ziel. Dan komt er energie vrij die je creatief kunt aanwenden: je eigen natuurlijke kernkracht. Kom tot de kern, dans!
*) Lichamen: fysiek, energetisch, emotioneel, mentaal, spiritueel.